Alimentación Saludable

90,00 IVA Incluido

¿Para quién es Alimentación Saludable?

Este es un mini curso completo donde aprenderás absolutamente todas las cuestiones importantes e imprescindibles para pasarte a una alimentación healthy para siempre.

Si estás buscando cambiar de vida, cuidar de tu salud y aprender a cocinar sano, este curso indudablemente es para ti!

Mejora tu calidad de vida, cuida de tu salud y pon en práctica la mejor medicina preventiva del mundo: la alimentación.

Alimentación Saludable forma parte del Nutritional Coaching for Healthy Life de Bionutrición Ortomolecular y ha sido diseñado especialmente para ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable!

Para saber más sobre cómo mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación sana y equilibrada fortalecer tu salud y prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas, no dejes de visitar La Cocina Ortomolecular y descubre el mejor blog de cocina saludable del mundo!

Y si pasas demasiado tiempo fuera de casa por trabajo, echa un vistazo a Comer sano fuera de casa. Un plan completo para que cuidarte en el trabajo no sea una pesadilla imposible de poner en práctica!

También te recomiendo visitar: Plan Detox 21 días! 

 

SKU: alimentacion-saludable Categoría: Etiquetas: , ,

Descripción

¿Para quién es Alimentación Saludable?

Este es un curso completo donde aprenderás absolutamente todas las cuestiones importantes e imprescindibles para pasarte a una alimentación saludable de verdad.

Si estás buscando cambiar de vida, cuidar de tu salud y de la de tu familia y amigos y aprender a cocinar sano, este curso indudablemente es para ti!

Mejora tu calidad de vida y pon en práctica la mejor medicina preventiva del mundo: la nutrición y la cocina ortomolecular.

Quién puede beneficiarse de este plan:

Toda la familia: adultos, niños, jóvenes y ancianos. Hombres y mujeres. Mujeres en período de lactancia, embarazo y post-parto. Deportistas, ejecutivos y personas convalecientes.

Para perder peso y mantenerlo a lo largo del tiempo fortaleciendo la salud. Para tener una alimentación sana, equilibrada y completa en nutrientes y prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas, inflamatorias y degenerativas.

Basada en la dieta más científicamente estudiada (dieta mediterránea) y con comprobados efectos en la salud tanto a nivel correctivo como preventivo, este curso de alimentación saludable es perfecto para todo el mundo!

Un tipo de alimentación sano de verdad, sin carencias ni restricciones absurdas y sin sentido!

Alimentación Saludable forma parte del Nutritional Coaching for Healthy Life by Bionutrición Ortomolecular!


¿Qué incluye Alimentación Saludable?

Este plan incluye:

  • Curso de Alimentación Saludable, con todos los contenidos detallados más abajo.
  • Recetario Healthy: con más de 50 recetas saludables y deliciosas paso a paso.
  • La Despensa Healhty: la lista de la compra saludable, una guía útil para qué sepas qué sí y qué no incluir en tu cesta.
  • Asesoramiento online durante 2 meses para que resuelvas cualquier duda que te surja durante tu aprendizaje.
  • Tres dossiers a todo color en pdf (219 páginas) con contenidos de alta calidad.

Contenidos de Alimentación Saludable

  • ¿A qué llamamos una «alimentación saludable»?
  • Razones para una alimentación saludable
  • Errores y mitos más comunes en nutrición
  • Cambiar nuestra forma de alimentarnos
  • Alimentos que podemos sustituir y porqué
  • Alimentos sanos y nutritivos
  • Alimentos Eco, Bio y Orgánicos
  • Etiquetado de los alimentos
  • Cómo combinar los alimentos para obtener todos sus beneficios nutricionales, perder peso y no volver a engordar nunca más
  • Pirámide alimentaria, plato saludable y cantidades saludables de alimento según nuestras necesidades individuales
  • Cómo nos beneficia una alimentación saludable: física, emocional, psicológica y socialmente
  • Formas saludables de cocinar y métodos desaconsejados
  • Materiales saludables en los utensilios de cocina
  • Cómo preparar algunos de los súper-alimentos
  • Características y propiedades de algunos alimentos saludables
  • Menú healthy (ejemplo)
  • Recetario Healhty (más de 55 recetas saludables)
  • La Despensa Healhty (lista de la compra saludable)
  • Autora

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Alimentación Saludable”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

También te recomendamos…

  • Plan Iomet- Bionutrición Ortomolecular

    Plan Iomet

    75,00 IVA Incluido
    Añadir al carrito
    75,00 IVA Incluido

    ¿Qué es el Plan Iomet y para qué sirve?

     

     

    El Plan Iomet es un completo sistema de restauración de la salud que te permitirá conocer cuál es el terreno en desequilibrio dominante para ti.

    A través de una planificación alimentaria adaptada y muy personalizada que incluye además de la dieta, el estilo e higiene de vida y la complementación con suplementos naturales, se consigue devolver el equilibrio a los terrenos que estén causando enfermedades y trastornos crónicos o puntuales en la salud.

    Especialmente indicado para personas con una alimentación desequilibrada y poco cuidada. Para los que viven con altos niveles de estrés crónico, carga farmacológica alta y prolongada. Poco ejercicio físico, sobrepeso y diversos trastornos crónicos de salud.

    Para resolver cualquier tipo de duda que tengas acerca de cómo puede ayudarte el Plan Iomet, no dudes escribirme.

     

    Añadir al carrito
  • Plan Detox by Bionutrición Ortomolecular

    Plan Detox

    60,00 IVA Incluido
    Añadir al carrito
    60,00 IVA Incluido

    ¿Para quién es este Plan Detox?

     

    Este es un plan detox de 21 días completos para desintoxicar y depurar tu organismo. Es ideal realizarlo antes del comienzo de una dieta de control de peso, o para depurarte tras un largo período de estrés intenso, tratamientos médicos farmacológicos, exposición prolongada a factores tóxicos, recuperar tono vital y elevar los niveles de energía. También se recomienda realizarlo antes de algunos tratamientos dietéticos para mejores resultados.

    El Plan Detox forma parte del Nutritional Coaching for Healthy Life de Bionutrición Ortomolecular y ha sido diseñado especialmente para ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable!

    Si quieres saber más acerca del plan detox, no te pierdas: La dieta ortomolecular detoxificante I y La dieta ortomolecular detoxificante II.

    Y si estás pensando en completar este plan después de la detox, te recomiendo que eches un vistazo a Alimentación Saludable.

    Ah y no te olvides de visitar el mejor blog de cocina saludable del mundo: La Cocina Ortomolecular

    Añadir al carrito
  • Comer sano fuera de casa by Bionutrición Ortomolecular

    Comer sano fuera de casa

    40,00 IVA Incluido
    Añadir al carrito
    40,00 IVA Incluido

    ¿Para quién es Comer sano fuera de casa?

     

    ¿Trabajas fuera de casa todo el día? ¿No tienes tiempo para preparar y planificar tus menús saludables pero estás deseando cuidarte? ¿Quieres prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas por llevar un tipo de alimentación que atenta contra tu salud? ¿Quieres, pero no sabes cómo o crees que no puedes?

    Si has respondido sí a todas esas preguntas, Comer sano fuera de casa es para ti!

    Comer sano fuera de casa forma parte del Nutritional Coaching for Healthy Life de Bionutrición Ortomolecular y ha sido diseñado especialmente para ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable!

    Evita desarrollar enfermedades crónicas por culpa del estrés. Si quieres saber más acerca de cómo puede afectar a tu salud y a tu vida el estrés crónico, no te pierdas: Estrés crónico y Fatiga adrenal.

    También puedes complementar este plan con Alimentación Saludable y aprender más acerca de cómo la nutrición óptima es esencial para una mayor calidad de vida.

    Añadir al carrito