Nutrición ortomolecular detox canela-miel-jengibre
Detoxificación, Detoxificación hepática, Metales pesados

Plan Detox 21 días!

Este Plan Detox de 21 días, es un programa completo y exclusivo basado en la nutrición biológica ortomolecular. Es el plan perfecto para quiénes buscan cuidarse, renovarse a nivel celular e incorporar hábitos "antiage" en su vida. Se aconseja realizarlo al comienzo de las principales estaciones (por ejemplo: primavera y otoño) puesto que ayuda a… Sigue leyendo Plan Detox 21 días!

Nutrición en los TEA
Alimentación en los TEA, TEA (Trastornos del Espectro Autista)

Nutrición biológica en los TEA

Los Trastornos del Espectro Autista (TEA) son de origen neurobiológico y afecta principalmente al desarrollo de las funciones cognitivas, presenta claras características del carácter y conducta en los niños diagnosticados. Normalmente el diagnóstico del autismo se enmarca en los primeros años de vida, aunque hasta hace muy poco solía ser diagnosticado a partir de los 3 años,… Sigue leyendo Nutrición biológica en los TEA

Sistema inmunitario, Suplementos ortomoleculares, Tratamientos con nutrición ortomolecular

Reforzar la inmunidad

Fortalecer el sistema inmunológico Fortalecer el sistema inmunológico puede ser más sencillo de lo que pensamos si seguimos una serie de buenos hábitos alimentarios y por supuesto y en este caso es imprescindible, acompañarlos por suplementos reforzadores específicos. El sistema inmunológico como es bien sabido, es el principal encargado de que nuestro organismo pueda hacer… Sigue leyendo Reforzar la inmunidad

Insomnio, Tratamientos con nutrición ortomolecular

Insomnio

En España el 30% aprox. de la población padece de insomnio transitorio (menos de 6 meses) y cerca del 15% de insomnio crónico (más de 6 meses), según datos del SEN (Sociedad Española de Neurología). La mala calidad del sueño o lo que es peor, no poder ni siquiera conciliarlo durante toda la noche, es… Sigue leyendo Insomnio

Ansiedad

Ansiedad

¿Cómo nos afecta a la salud y a la vida la ansiedad? La ansiedad, ese estado de angustia, miedo y neurosis extrema que padecen un inmenso número de personas cada vez con más frecuencia, puede acompañar a ciertas enfermedades o simplemente responder ante un estado excepcional de la vida. Todos sabemos en cierta forma cómo… Sigue leyendo Ansiedad

Cómo saber si soy intolerante a la lactosa
Intolerancia a la lactosa

Intolerancia a la lactosa

¿Qué es la intolerancia a la lactosa? Aunque en la actualidad abunda la información acerca de las intolerancias alimentarias en general, la intolerancia a la lactosa en muchos casos queda como última posibilidad de origen de una extensa lista de síntomas que no se asocian con ésta. Este tipo de intolerancia puede tardar tiempo en… Sigue leyendo Intolerancia a la lactosa

Niños y dieta equilibrada
Niños y alimentación, Nutrición Infantil Ortomolecular

Alimentación saludable en la infancia

Cómo conseguir que los niños coman de todo Una de las cuestiones que más preocupan a los padres, es sin duda la misma batalla de siempre: ¿cómo consigo que mi hijo coma todo lo que le pongo en el plato?  Esta pregunta me la han realizado cientos de padres en mi consulta a menudo y… Sigue leyendo Alimentación saludable en la infancia

Dosis de nutrientes en la nutrición ortomolecular
Suplementos ortomoleculares

¿Se utilizan siempre megadosis de vitaminas en la nutrición ortomolecular?

Nutrición ortomolecular: ¿sinónimo de terapia de megavitaminas siempre? El término ortomolecular tiene origen en el prefijo “orto” (del griego “orthos”) que significa “óptimo” pero éste no necesariamente hace referencia a megadosis de vitaminas, minerales u otros nutrientes específicos utilizados en la terapia ortomolecular. Aunque inicialmente la nutrición ortomolecular fue concebida como una “terapia de megavitaminas”… Sigue leyendo ¿Se utilizan siempre megadosis de vitaminas en la nutrición ortomolecular?

Tratamiento ortomolecular del estrés crónico
Estrés crónico

Estrés crónico

Tratamiento ortomolecular del estrés crónico Se ha definido el estrés como la mayor epidemia de nuestro siglo conjuntamente con la depresión. Aunque todos sabemos qué es el estrés la realidad nos golpea en toda la cara si tenemos en cuenta que, verdaderamente no se le da la relevancia que los efectos demoledores del estrés cronificado… Sigue leyendo Estrés crónico

Tratamiento Natural del TDAH
Alimentación en el TDAH, Tratamiento Natural del TDAH

Nutrición biológica en el TDAH

El TDAH son las siglas que definen el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad un trastorno neurobiológico para el cual se realizan constantemente estudios que ayuden cada vez más en su comprensión y mejora de los tratamientos hasta hoy existentes. Se sabe ahora que el TDAH tiene un factor hereditario muy importante (además de… Sigue leyendo Nutrición biológica en el TDAH