Etiqueta: fitonutrientes

Fitonutrientes

Nutrición ortomolecular

Los fitonutrientes o fitoquímicos (que no pertenecen a las vitaminas ni minerales ni aminoácidos) son los gran aliados que encontramos en todos los alimentos de origen vegetal, (del griego fitos)… Leer más

Cromonutrición: los beneficios de los alimentos según sus colores

Cromonutrición

La cromonutrición sea quizás una forma de alimentarse de las menos conocidas, pero no es otra cosa que comer los alimentos, sobre todo vegetales (frutas y verduras) según los colores… Leer más